提倡與病毒共存
身邊還是很多朋友「害怕確診」但實際上，以這確診速度大家遲早會遇到身邊的人確診
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▫️真的不用怕確診
像水杯滴到墨汁般 墨汁量越來越多 水越來越濁
▫️越怕什麼來什麼
你覺得你永遠躲得掉嗎？
重症患者跟慢性病史
還有無疫苗接種都有一個共同點
就是身體比一般人弱
莫德納有打兩劑的身體防護力會增強
AZ有打兩劑的對抗病毒的抗體也會增強
適者生存的環節
得做一些體格上的改變
跑馬拉松前
會練習鍛煉體質吧？
先把身體素質提升，才能完成任務
否⋯也只能下次參加或過程中淘汰
「很明顯的」
我們不該糾結會不會確診
▫️確診前該怎麼提升免疫力？
▫️確診後怎麼快速治療快速復原？
▫️怎麼避免確診後的後遺症？
▫️如何在發現有後遺症後與它共存？
▫️如何平常心？
想像比較凶猛的流感一樣
只是得到病症的疼痛程度區別
猶如身體抵抗力高低落差
高能量的食物真的要多吃一點
能讓身體抵抗力變好的都來
寧可吃營養也不要吃滿足
能運動就運動，挑食物都要變得很謹慎
多跟大自然接觸、吸取日月精華
它只是一個考驗
考驗你在新世界來到之前
你能否適應
「適者生存」不適者淘汰
就是這麼殘酷
會因此而走的，就會走
能留下的就看平時累積什麼
想幹嘛幹嘛去，不要留遺憾
魔帶不走一心想活的人
唯一不變的定律就是變
想活，就拿出決心存活
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